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単品視聴コース(90日間見放題)(35)
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"セミナー内容 ■トレーニング ■食事・サプリメント さらにモデルプログラムも収録!!
"全てのエクササイズを山本義徳氏が実演&指導
"〜肉体改造の最短距離『101の理論』について解説!〜 筋肉をつけるということは、決して簡単なことではない。 しかし、そこには確実に”近道”は存在する・・・
一般公開されなかったシークレットセミナーを収録
プロが教えるプロテインの飲み方・選び方 飲み方次第では筋肉になるはずが脂肪になってしまったり、飲むタイミングによっても効果が全く違うプロテイン。正しい飲み方、選び方を解りやすく解説します。
フィットネスジム ミッドブレスでのレベルの高いセミナーを収録 ※このDVDは当初販売目的ではありませんでした。しかし、あまりに内容が良いために販売することになりました。画質・音質は良くありませんが、ご容赦ください。
1.筋肉の発達 2.マンデルプロの意味 3.トレーニング方法 4.Q&A
トレーニーのためのダイエットをセミナー形式で解説
1.ダイエットの基本 2.ダイエットの食事 3.ダイエットの運動
「理論に基づくバルクアップ」をセミナー形式で解説!
さらに一歩先を行きたい人や、 ダイエットの基本に加えて さまざまなテクニックを学びたい人の ためのノウハウです。
セミナーとカウンセリングではわからなかったことを、Q&Aで解説! ダイエットとバルクアップのQ&Aを36問!
プチダイエット編は、 2枚組のDVDとなっています。
カウンセリング形式でバルクアップを指導。 第9週〜14週はバルクアップです! Vol.3 第9週〜バルクアップ編
■セミナー編 ■エクササイズ編
"飛距離=技術×道具×筋力 飛ばしてなんぼ
"ケーブルクロス(大胸筋下部狙い) ハンマー・ベンチプレス ケーブルクロス(大胸筋上部狙い) etc
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