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筋肉博士が教える!野球筋肉　理論編野球が上手くなる肉体改造

"セミナー内容
■トレーニング
■食事・サプリメント
さらにモデルプログラムも収録!!

筋肉博士が教える!野球筋肉　エクササイズ編野球が上手くなる肉体改造

"全てのエクササイズを山本義徳氏が実演&指導

驚くほど変わる!ウエイトトレーニングの基礎知識

"〜肉体改造の最短距離『101の理論』について解説!〜
筋肉をつけるということは、決して簡単なことではない。
しかし、そこには確実に”近道”は存在する・・・

驚くほど変わる!体を変える7つの栄養素〜”筋肉博士”山本義徳の栄養セミナー〜

一般公開されなかったシークレットセミナーを収録

プロテインを飲む前に見るDVD

プロが教えるプロテインの飲み方・選び方
飲み方次第では筋肉になるはずが脂肪になってしまったり、飲むタイミングによっても効果が全く違うプロテイン。正しい飲み方、選び方を解りやすく解説します。

さらに一歩先を行く!成果のあがる食事・栄養摂取〜”筋肉博士”山本義徳の栄養セミナー〜

フィットネスジム　ミッドブレスでのレベルの高いセミナーを収録

※このDVDは当初販売目的ではありませんでした。しかし、あまりに内容が良いために販売することになりました。画質・音質は良くありませんが、ご容赦ください。

Mandelbrot　Training　マンデルプロ・トレーニング

1.筋肉の発達
2.マンデルプロの意味
3.トレーニング方法
4.Q&A

E.B.D　目指せ!12%編

トレーニーのためのダイエットをセミナー形式で解説

E.B.D　初めてのダイエット編初心者向けダイエットセミナー

1.ダイエットの基本
2.ダイエットの食事
3.ダイエットの運動

E.B.D　バルクアップ編

「理論に基づくバルクアップ」をセミナー形式で解説!

E.B.D　バッキバキ編

さらに一歩先を行きたい人や、
ダイエットの基本に加えて
さまざまなテクニックを学びたい人の
ためのノウハウです。

E.B.D　ダイエットQ&A編

セミナーとカウンセリングではわからなかったことを、Q&Aで解説!
ダイエットとバルクアップのQ&Aを36問!

E.B.D　カウンセリング　バルクアップ編

カウンセリング形式でバルクアップを指導。
第9週〜14週はバルクアップです!

Vol.3
第9週〜バルクアップ編

101TRAINING　NEXT　STAGEStretch　Shortening　Cycle

■セミナー編
■エクササイズ編

• オススメ

DIETAアカデミー〜エビデンスに基づいたダイエット概論Vol,2、女性に特化したダイエットアプローチ〜

一番のニーズがあり、パーソナルトレーニングをはじめて頂け易いのが【ダイエット】です。しかし、そのダイエット、経験論だけで指導してませんか?今回は女性のダイエットに特化したアプローチも!