低頻度トレーニーのバルクアップ&ダイエット セミナー 後編 サプリメント編
- 収録時間：
- 43分
- 商品コード：
-
JBM-9038
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トレーニング量が少ない場合でも効果を高めるためのサプリメントの種類や摂取方法などを、最新のエビデンスを基に解説。
例えば・・・
・テストステロンレベルを上げるには?
・コルチゾルを抑えるには?
・インスリンの働きを高めるためには?
・筋肉の合成と分解
・体脂肪燃焼のメカニズムと各段階において必要な栄養素とは?
Q&Aも収録!
Q:コルチゾルを抑えるためのビタミンCは水溶性のビタミンCで良いでしょうか?
Q:その場合に、一緒にビタミンEも摂取した方が良いでしょうか?
Q:ケトーシスは筋肥大には向かないのでしょうか?
Q:カルニチンはL-カルニチンで良いでしょうか?
Q:アセチルカルニチンはトレーニング前の摂取で良いでしょうか?
Q:ローカーボ・ダイエットで吹き出物が出る人がいるのですが、どのようにしたら良いでしょうか?
Q:以前ケトジェニックをした時に●清のMTCパウダーで胸焼けをしたのですが、何か対策はあるでしょうか?
収録時間:38分
セミナー主催
パーソナルトレーニングジム
RAMiUS produced by YOKO’S GYM
東京都世田谷区経堂2-7-14 スズランスタジオ1階
http://ramius-pt.com
