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E.B.D カウンセリング プチダイエット編 Vol1&Vol2

出演者:
山本義徳
商品コード:
JBM-9034
販売価格
6,930 円(税込)
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プチダイエット編は、
2枚組のDVDとなっています。

vol.1 第1週〜低脂肪ダイエット編
1.オープニング&体チェック
2.ダイエットの進め方
3.摂取カロリーとCPF比
4.低脂肪ダイエットの食事
5.ダイエットサプリメント
6.トレーニング総論
7.トレーニング・腕
8.トレーニング・脚
9.トレーニング・胸
10.トレーニング・背中
11.トレーニング・肩

Vol.2 第5週〜低糖質ダイエット編
1.オープニング&体チェック
2.ローカーボ・ダイエットの基本
3.ワークアウトドリンクなど
4.その他の注意点
5.トレーニング・有酸素運動
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