プロテインを飲む前に見るDVD
- 出演者：
- 山本義徳
- 商品コード：
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JBM-9022
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プロが教えるプロテインの飲み方・選び方
飲み方次第では筋肉になるはずが脂肪になってしまったり、飲むタイミングによっても効果が全く違うプロテイン。正しい飲み方、選び方を解りやすく解説します。
1章 タンパク質の必要性
2章 必要なタンパク質の量
3章 食事からのタンパク質
4章 なぜプロテインが必要?
5章 プロテインの種類
6章 加工方法による分類
7章 プロテインの選び方
8章 プロテインの飲み方
9章 モデルプログラム
