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Mandelbrot Training マンデルプロ・トレーニング

出演者:
山本義徳
商品コード:
JBM-9020

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1.筋肉の発達
”超回復”は筋肉の理論じゃなかった!?
筋肉が発達しない理由は?
2.マンデルプロの意味
トレーニングには直接関係ないけれど・・・
3.トレーニング方法
効果のあるトレーニングは?
3種類のトレーニングで発達させる
4.Q&A
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